Vamos à Farmácia | Alimentos que interferem na coagulação

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Alimentos que interferem na coagulação Na prevenção da formação de coágulos sanguíneos em doentes com grande risco de trombose é necessária a toma de medicamentos anticoagulantes. Continuam a ser ainda muito prescritos anticoagulantes antagonistas da vitamina K, sendo a varfarina (Varfine®) o mais conhecido e utilizado. Estes anticoagulantes diminuem a coagulação sanguínea interferindo com a vitamina K e têm inúmeras interacções com outros medicamentos, alimentos e plantas que afectam a sua eficácia e segurança. Por isso, os doentes a tomar estes anticoagulantes têm…

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MESMO | A Música e a Saúde Mental

Saúde Mental e Ocupacional | Fernando Nunes   A Música e a Saúde Mental A música é uma das mais antigas manifestações do ser humano. Seja sob a forma de palmas, de percussão em instrumentos como tambores ou outros, seja sob a forma de canto, desde tempos pré-históricos que o bicho homem (e mulher) utiliza o som como meio de obter prazer, de manifestar sentimentos, de proporcionar calma e paz. A imagem da pessoa que canta no banho pode ser caricata. Não se lembra da letra, canta a plenos pulmões,…

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Vamos à farmácia | Devo tomar ómega 3 durante a Gravidez?

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Devo tomar ómega 3 durante a Gravidez? Os ómegas 3 são essenciais para o desenvolvimento de qualquer pessoa, no entanto, o nosso organismo não consegue produzi-los naturalmente. Pelo que a única forma de obtê-los é através da alimentação ou da suplementação alimentar. Durante a gravidez, sabe-se que têm um importante papel no desenvolvimento neurológico e no desenvolvimento da visão do bebé. Mas, todos os ómegas 3 acumulados pelo feto são transferidos pela placenta através da mãe. É geralmente necessário recorrer à utilização de…

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MESMO | Cyberbullying na adolescência

Saúde Mental e Ocupacional | Pedro Rafael Figueiredo   Cyberbullying na adolescência Nas últimas décadas, as tecnologias da informação e da comunicação (tais como o uso do telemóvel, email, redes sociais na Internet, entre outras), têm vindo a ganhar significativa preponderância na vida social e emocional das crianças e jovens de todo o mundo. De acordo com estimativas recentes da Associação Médica Americana (AMA), cerca de 95% dos adolescentes usam diariamente a Internet, destacando-se um aumento significativo da utilização das redes sociais (81%). Apesar da exposição à tecnologia digital apresentar…

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Centro Hospitalar do Oeste | Disponibiliza marcação de consultas por SMS

A área de abrangência do Centro Hospitalar do Oeste (CHO) é constituída pelas populações dos concelhos de Caldas da Rainha, Óbidos, Peniche, Bombarral, Torres Vedras, Cadaval e Lourinhã e de parte dos concelhos de Alcobaça (freguesias de Alfeizerão, Benedita e São Martinho do Porto) e de Mafra (com excepção das freguesias de Malveira, Milharado, Santo Estevão das Galés e Venda do Pinheiro). Desde 6ª feira que os utentes desta área de abrangência podem marcar, desmarcar e reagendar consultas através de SMS. Este será o primeiro de um conjunto de serviços, já em…

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Vamos à farmácia | Arroz vermelho para o colesterol

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Arroz vermelho para o colesterol O arroz vermelho é fermentado com uma levedura designada por Monascus pupureus. A monacolina K, que resulta desta fermentação, tem uma estrutura muito semelhante à lovastatina, que é um medicamento usado para diminuir os níveis de colesterol. A monacolina K consegue actuar no nosso organismo numa enzima envolvida na produção de colesterol, sendo capaz de diminuir os seus níveis. Os principais medicamentos utilizados para o colesterol, as estatinas, são desenvolvidos através da monacolina K. Sabe-se que a monacolina…

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MESMO | Sobrecarga do familiar cuidador nos quadros de Demência

Saúde Mental e Ocupacional | Manuel Bidarra   Sobrecarga do familiar cuidador nos quadros de Demência Todos os anos, 1,4 milhões de cidadãos europeus desenvolvem demência, o que significa que a cada 24 segundos, um novo caso é diagnosticado. Em Portugal, estima-se que existam cerca de 153.000 pessoas com demência, 90.000 com Doença de Alzheimer. (Associação Alzheimer Portugal, 2017) A demência é uma síndrome de deterioração cognitiva progressiva que ocorre no adulto e é suficientemente grave para interferir funcionalmente na vida social, laboral, familiar e pessoal do mesmo.   O…

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Vamos à farmácia | Fisioterapia aquática – Hidroterapia em piscina

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Fisioterapia aquática – Hidroterapia em piscina A água tem vindo a ser usada como forma de terapia desde o tempo da Grécia antiga, no entanto, é agora que este tratamento começa a ser mais estudado e utilizado como forma de melhorar a saúde. A hidroterapia pode ser feita sob a forma de vapor, líquido ou gelo. Neste artigo vamos focar-nos ao uso da água em piscinas de hidroterapia, ou seja fisioterapia aquática ou Hidrocinesioterapia. Na hidroterapia em piscina, o objectivo é efectuar tratamentos…

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Vamos à farmácia | Canábis – terá mesmo benefícios terapêuticos?

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Canábis – terá mesmo benefícios terapêuticos? A Organização Mundial de Saúde (OMS) acredita que a canábis poderá ter algum uso terapêutico, porém admite que é necessária mais evidência e estudos quanto à sua aplicação em determinadas doenças. Em Portugal, após pedido de parecer ao Conselho Nacional da Política do Medicamento, a Ordem dos Médicos também já se manifestou. Concorda com a utilização da canábis para fins terapêuticos em adultos com dor crónica, náuseas e vómitos decorrentes de tratamentos oncológicos e no controlo da…

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MESMO | Demência

Saúde Mental e Ocupacional | Catarina Ferreira e Maria João Avelino   Demência   O que é? A palavra Demência deriva do latim “De” (sem)+”Mentia” (mente). É uma síndrome que foi descrita pela primeira vez em França, no século XVIII. Esquirol, psiquiatra do século XIX, descreve a síndrome como uma “Doença cerebral caracterizada por uma perda de sentidos, da inteligência e interesse”. Uma síndrome é um conjunto de sintomas e sinais que pode corresponder a diferentes doenças, logo, a síndrome demencial não é um diagnóstico de uma doença específica. Caracteriza-se,…

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