Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Creche – o novo local de trabalho?

“Em Portugal, o número médio de horas semanais, que as crianças com menos de 3 anos e com 3 anos ou mais passam em educação e cuidados para a primeira infância e educação pré-escolar é dos mais elevados de entre os países da União Europeia” Estado da Educação 2018 (Conselho Nacional de Educação) Queridos leitores, Estes são os dados polémicos que o documento Estado da Educação 2018 nos trouxe sobre o número de horas que as nossas crianças passam em estruturas de cuidados de educação e/ou com cuidadores de apoio…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Ler?! Para quê?

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Ler?! Para quê? Ler?! Para quê? Desde pequenos que os nossos pais nos leem histórias ao adormecer, que lemos livros em momentos de descontração e que fazemos leituras para obter conhecimentos sobre determinados temas. Quando vamos para a escola a leitura acompanha-nos como um instrumento primordial de aprendizagem e desenvolvimento. Lemos para nos tornarmos mais instruídos e cultos, para mantermos são o nosso raciocínio e para passar bons momentos de tranquilidade. Hoje, do que vamos falar? Da leitura e dos…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O Estar em Multidão

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O Estar em Multidão   O Estar em Multidão Olá leitores. Hoje vamos pensar sobre o fenómeno das multidões. Todos nós sabemos que o comportamento das pessoas muda consoante as situações. Uma situação em que muitas vezes há mudança nas atitudes individuais é quando as pessoas estão em multidão. Isto é visível por exemplo no estádio no decorrer de um jogo de futebol, em que as emoções de cada um podem ser demonstradas com maior intensidade do que o habitual…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O sono, uma necessidade vital

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O sono, uma necessidade vital   O sono, uma necessidade vital O sono é um mecanismo vital do nosso corpo, essencial à nossa saúde e bem-estar. Infelizmente, muitas vezes é colocado como uma necessidade secundária e visto como menos importante do que as restantes tarefas ou atividades que temos de fazer no dia a dia. Pois bem… Será assim tão secundário? Vejamos. Nas crianças, o sono é essencial para um crescimento saudável e para um bom desenvolvimento físico e psicológico.…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Velhos são os trapos!

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Crónica de Psicologia por Filipa MarquesVelhos são os trapos!   Velhos são os trapos! O aumento da população idosa no mundo é uma preocupação gritante. Vivemos cada vez mais anos graças ao progresso da ciência, nomeadamente a nível dos cuidados de saúde. Perante uma maior longevidade surge um novo desafio – melhorar a qualidade de vida de cada pessoa, o que engloba o bem-estar psicológico. Infelizmente, o bem-estar psicológico dos idosos é muitas vezes descuidada, visto como um bem secundário colocado atrás da necessidade dos cuidados de…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Cyberbullying – uma nova forma de crime?

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Cyberbullying – uma nova forma de crime?   Com a escola a recomeçar é importante preparar positivamente o novo ano letivo, ganhando motivação, empenho e força para retomar os estudos. Mas, a escola não é apenas para aprender conteúdos. Aliás, é um meio importante de socialização e aprendizagens para a vida e, como tudo na vida, tem as suas vantagens e os seus perigos. Vamos conhecer e refletir sobre um dos perigos que a escola (e não só!) traz consigo nos dias de hoje – cyberbullying. Infelizmente,…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Bebé a caminho? – Experiência psicológica da gravidez

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Bebé a caminho? – Experiência psicológica da gravidez   Olá! Vamos falar sobre experiência psicológica da gravidez. A chegada de um bebé é, na nossa sociedade, encarada como um período importante para a mulher, para o casal e para a família, sendo na sua maioria vivida como um momento positivo de vida. É uma época de grandes alterações: a mulher sofre mudanças físicas e psicológicas, o casal passa a desempenhar o papel de pais e a sociedade ganha mais um elemento. Estas alterações psicológicas muitas vezes chegam…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Outra vez a chorar? – Já não sei o que fazer… Reação parental às emoções negativas dos filhos

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Outra vez a chorar? – Já não sei o que fazer… Reação parental às emoções negativas dos filhos   Estimados leitores, Vou apresentar-vos um tema que me é muito querido e sobre a qual realizei a tese de mestrado. Trata-se da reação parental às emoções negativas dos filhos. O que são reações parentais? Por palavras simples é a forma como os pais reagem e respondem quando a criança expressa emoções negativas (exemplo, tristeza ou zanga). Estas reações constituem uma forma dos pais ensinarem, pelo exemplo que dão,…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Influencers, Youtubers… – Perigo ou apenas polémica?

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Influencers, Youtubers… – Perigo ou apenas polémica?   Youtubers. Influencers. Seguidores. Likes. Reconhecimento. Fama. Palavras na ordem do dia. Motes de vida para alguns adultos, a esmagadora maioria dos adolescentes e já também para crianças. Vamos perceber o que é este fenómeno… O «fenómeno influencer» é a capacidade de uma pessoa influenciar determinado grupo de indivíduos para modificar as suas opiniões, de tal maneira que as pessoas deste grupo seguem os passos do influencer, admiram e partilham as suas ideias e estilos de vida. Os youtubers e…

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Crónica de Psicologia por Filipa Marques | Sociedade e consciência inclusiva – Que caminho?

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Sociedade e consciência inclusiva – Que caminho?   O Francisco tem 35 anos e é jardineiro. A Lurdes tem 40 e é rececionista numa empresa de cosmética. O Tomás tem 26 anos e é funcionário de uma IPSS, onde faz manutenção de equipamentos e outros serviços gerais. O Francisco, a Lurdes e o Tomás têm deficiência. O Francisco tem um défice intelectual que o faz trabalhar de forma mais lenta e precisar da supervisão constante do seu coordenador. É o funcionário da empresa que melhor cuida dos…

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