Mafra | Colheitas de Sangue em novembro 2020

Colheitas de Sangue em novembro 2020 “Dar Sangue é um acto voluntário e benévolo que representa a única forma de proporcionar aos que necessitam o conforto de saber que podem contar com a solidariedade de todos.”   Em novembro vão ocorrer as seguintes colheitas no Concelho de Mafra:  Dia 07 Das 15h00 às 19h00 Malveira, Junta de freguesia Dia 08 Das 09h00 às 13h00 Mafra, antigas instalações da Plasoeste Dia 13 Das 15h00 às 19h00 Mafra, antigas instalações da Plasoeste Dia 14 Das 15h00 às 19h00 Alcainça, Junta de freguesia…

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Futuro Hospital do Oeste e remodelação da urgência e do serviço de pediatria do Hospital de Torres Vedras

Carlos Bernardes, presidente da câmara municipal de Torres Vedras anunciou na última reunião de câmara, que foi aprovado por unanimidade no último concelho intermunicipal, o lançamento do concurso público para a definição de um perfil de saúde no Oeste e para que possam ser elaborados os estudos para a localização do novo Hospital do Oeste. Nas palavras do presidente “há muito anos, diria mesmo há muitas décadas, que era falado e conversado e com muitas páginas de jornais e com muitas opiniões” referindo-se à construção do futuro Hospital do Oeste. Dado…

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Torres Vedras | Município apoia vacinação gratuita dos munícipes com mais de 65 anos

Tal como Mafra e Sintra, também o município de Torres Vedras está a apoiar a vacinação gratuita contra a gripe, de munícipes com idade igual ou superior a 65 anos em várias farmácias comunitárias do Concelho. Em comunicado, o município refere que em causa estão 2000 vacinas e que “irá comparticipar 90% do preço da administração de vacinas contra a gripe no âmbito deste programa, até um valor máximo de 2,25 € por ato. O protocolo estará em vigor até 31 de março de 2021”. Para beneficiar do programa “Vacinação…

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Programa Nacional de Vacinação comemora 55 anos com mais vacinas no programa de 2020

O Programa Nacional de Vacinação (PNV), universal e gratuito para todos, comemora hoje 55 anos, estando em funcionamento ininterruptamente desde o seu lançamento. A Direção-Geral da Saúde refere que o PNV deu bons resultados, porque as vacinas permitiram prevenir o sofrimento e a morte relacionados com doenças infeciosas que eram comuns na infância, mas também na idade adulta, com a vacinação, crianças e jovens tiveram oportunidade de crescer mais saudáveis e felizes. “É um dos melhores programas do mundo, graças aos profissionais de saúde, mas sobretudo graças às pessoas que,…

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Ministério da Saúde já apresentou o Plano da Saúde para o Outono-Inverno 2020-21

Foi ontem apresentado o Plano da Saúde para o Outono-Inverno 2020-21. O período do Outono-Inverno é um tempo cheio de “desafios para os sistemas de saúde” devido ao “impacto das baixas temperaturas na saúde” e devido à “epidemia de gripe sazonal”, mas este ano “existirão desafios adicionais relacionados com a pandemia da COVID-19”. Os principais objetivos do Plano da Saúde para o Outono-Inverno 2020-21 são os seguintes: 1. Preservar vidas humanas; 2. Proteger os mais vulneráveis, particularmente a população idosa a viver em Estruturas Residenciais para Idosos; 3. Preparar a…

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Covid-19 | Desconfinamento – Ministra da Saúde refere que os “sinais que vemos mantém-se encorajadores”

A pouco menos de dois dias da entrada em vigor do prolongamento da situação de calamidade, que durará até às 23h59 do próximo dia 31 de maio, uma nova fase de desconfinamento arrancará já a 18 de maio. A ministra da saúde, Marta Temido, referiu hoje que neste momento os “sinais que vemos mantém-se encorajadores” e permitem avançar para a nova fase de confinamento que se avizinha. A ministra avançou os números médios registados nos últimos 5 dias, e eles são: 200 novos casos 12 óbitos 570 internados 110 internados…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Relações em pandemia ou pandemia das relações?

Crónica de Psicologia de Filipa Marques Relações em pandemia ou pandemia das relações? Estamos em tempo de quarentena. Longe de muitas pessoas que gostamos. É agora a altura em que mais sentimos a falta delas. É importante, mais do que nunca, manter as relações. Reforçá-las, cuidá-las. Em primeiro lugar, enquanto humanos somos seres relacionais. Vivemos em interligação uns com os outros e, por isso, manter a socialização em tempo isolamento é um importante fator para a manutenção de uma boa saúde mental. Distância não implica ausência de relação. Pelo contrário!…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Stress, o prato do dia

Crónica de Psicologia de Filipa Marques Stress, o prato do dia Stress. Acordar. Sair de casa e correr para chegar a horas ao emprego. Durante o dia há muito a fazer. Tarefas para acabar até à hora de saída. Papeladas para entregar dentro do prazo. Pressão para ser mais rápido e altamente produtivo. Sair. Ir buscar as crianças à escola. Fazer o jantar e comer rápido. Arrumar tudo e preparar roupas e almoços para o dia seguinte. Ir para a cama com as costas a doer e ahhh… finalmente o…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | “Porquê a mim?” – Doença crónica

Crónica de Psicologia de Filipa Marques ………………. “Porquê a mim?” – Doença crónica                 Conviver com uma doença crónica. O dia a dia de muitas pessoas: adultos, crianças, famílias. É necessário mudar a vida, as rotinas, até mesmo mentalidades. Vamos falar sobre isso? A nível psicológico, o primeiro impacto é sentido no aparecimento dos sintomas. Desde esse momento até à confirmação do diagnóstico pode surgir ansiedade e perguntas como “o que sinto?”, “devo procurar ajuda?”, “estarei doente?”. Se se confirmar o diagnóstico, é necessário reduzir a ansiedade e os medos,…

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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Sei estudar?

Estudar. Uma das grandes tarefas das nossas vidas nos dias que correm. Talvez também uma das mais difíceis: exige motivação, atenção, gestão do tempo, autocontrolo e métodos de estudo adequados. Hoje vamos falar sobre os métodos de estudo. A experiência profissional tem-me mostrado que a maioria dos alunos com insucesso escolar não estuda frequentemente e/ou não sabe como estudar, não obstante, claro, das outras problemáticas que podem estar associadas. Muitas vezes, os alunos centram a sua aprendizagem em estratégias de memorização ou de simples registo e fixação de conteúdos, em…

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