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Crónica de Psicologia de Filipa Marques | Sei estudar?

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Estudar. Uma das grandes tarefas das nossas vidas nos dias que correm. Talvez também uma das mais difíceis: exige motivação, atenção, gestão do tempo, autocontrolo e métodos de estudo adequados. Hoje vamos falar sobre os métodos de estudo. A experiência profissional tem-me mostrado que a maioria dos alunos com insucesso escolar não estuda frequentemente e/ou não sabe como estudar, não obstante, claro, das outras problemáticas que podem estar associadas. Muitas vezes, os alunos centram a sua aprendizagem em estratégias de memorização ou de simples registo e fixação de conteúdos, em…

Crónica de Jorge C Ferreira | As reformas de miséria

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Crónica de Jorge C Ferreira As reformas de miséria Trabalhar uma vida e receber uma reforma que não dá para sobreviver. Prometer um aumento de meia dúzia de Euros por mês a estas pessoas é uma ofensa. Somos um povo calmo e pouco exigente. Muitos não têm dinheiro para ir mais longe que o jardim ao pé de casa. Os idosos de agora passaram um tempo de privações, de falta de liberdade, foram formatados para obedecer. Quando chegou a Liberdade, muitos já eram Pais. Alguns, os que resistiram e souberam…

Entrevista | Lourenço Carvalho – Palácio dos Marqueses na Vila Velha, Mafra (Universidade dos Valores)

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Lourenço Carvalho é Vice-Presidente do Instituto Luso-Ilírio para o Desenvolvimento Humano (ILIDH) entidade que utilizando fundos próprios, fundos europeus e apoios de fundações e entidades privadas fez a reabilitação do Palácio dos Marqueses de Ponte de Lima, na Vila Velha – Mafra, onde está instalada a Universidade dos Valores (UV)   Jornal de Mafra (JM) – No que diz respeito à Universidade dos Valores (UV), publicamente, tudo parece ser começado, de alguma forma, a 22 de janeiro de 2010 com um seminário na sala Diana do Palácio Nacional de Mafra.…

Entrevista | Sérgio Santos – Presidente da Comissão Política do PS Mafra

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[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Entrevista | Sérgio Santos – Presidente do PS Mafra   Jornal de Mafra (JM) – Anunciaram uma reunião com a Mafrense, como correu essa reunião? Sérgio Santos (SS) – A reunião com a Mafrense ainda não ocorreu, vai ocorrer amanhã de manhã [esta entrevista foi realizada a 23 de outubro de 2019], pois, por motivos que nos são alheios, não foi possível fazê-la na data combinada. Não gostaria de avançar muito mais sobre esse tema antes da reunião de amanhã, que ocorrerá na sede da Barraqueiro. JM…

Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O sono, uma necessidade vital

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[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Crónica de Psicologia de Filipa Marques | O sono, uma necessidade vital   O sono, uma necessidade vital O sono é um mecanismo vital do nosso corpo, essencial à nossa saúde e bem-estar. Infelizmente, muitas vezes é colocado como uma necessidade secundária e visto como menos importante do que as restantes tarefas ou atividades que temos de fazer no dia a dia. Pois bem… Será assim tão secundário? Vejamos. Nas crianças, o sono é essencial para um crescimento saudável e para um bom desenvolvimento físico e psicológico.…

OPINIÃO POLÍTICA | Mário de Sousa (CDS-PP) – A adrenalina do depósito na reserva

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[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] A adrenalina do depósito na reserva Há duas semanas, portugueses felizes e de bolsos cheios de dinheiro, alguns depois de terem respondido ao inquérito do Governo sobre se após as reversões se sentiam melhores (funcionários do Estado), preparavam-se para férias no país da felicidade, quando umas centenas de indivíduos, motoristas de matérias perigosas (vulgo combustíveis para os nossos carrinhos), agrupados no Sindicato Nacional dos Motoristas de Matérias Perigosas, sindicato perigoso não filiado na CGTP, resolve fazer uma greve por tempo indeterminado, não só porque o ordenado base…

OPINIÃO POLÍTICA | Leila Alexandre (PS) – Com parques e bolos se enganam…

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[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Com parques e bolos se enganam…   … os mafrenses, que tanto respeito e não tomo como tolos. Mas não pensamos todos o mesmo. O ano de 2017 foi especialmente profícuo em matéria de festas, alcatrão e obras (talvez não muito) desejadas, entre as quais destaco os afamados parques intergeracionais. Em qualquer recanto, tal como cogumelos, iam surgindo. Coincidentemente e inesperadamente, foi ano de eleições autárquicas. Como explica a fábula da cigarra e da formiga, é no verão que se prepara o inverno e o caminho para…

OPINIÃO POLÍTICA | Leila Alexandre (PS) – A minha mãe que me ature

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[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] “A minha mãe que me ature” O estado da habitação   Quase diariamente, na imprensa nacional, aborda-se a habitação em Lisboa. De vez em quando, a habitação no Porto. Pouco mais. Mesmo as políticas de habitação nacionais têm sido muito focadas em responder aos problemas de habitação típicos dos centros históricos das grandes cidades. São medidas necessárias, positivas, mas manifestamente insuficientes. Falo dos incentivos fiscais aos senhorios que promovam o arrendamento de longa duração, das alterações legislativas à famigerada “Lei Cristas”, hoje desconstruída, das alterações à regulação…