Imagem do dia | Equitação

Equitação Imagem do dia

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A equitação é uma atividade que envolve montar a cavalo e que oferece benefícios tanto a adultos quanto ra crianças. Vamos explorar alguns desses benefícios:

Atividade Física e Saúde:

Os passeios a cavalo mantêm os praticantes ativos e em movimento, estimulando grupos musculares e contribuindo para a saúde óssea.
A equitação também desenvolve coordenação motora, ritmo e equilíbrio.

Estímulo dos Sentidos:

Especialmente para pessoas com deficiência, a equitação estimula vários sentidos através dos andamentos e da conexão com o cavalo.
Muitos sentidos são “acordados” durante essa prática.

Redução do stress:

Para adultos, a equitação é uma forma de escapar ao stress diário, proporcionando um momento de conexão com a natureza e com o animal.

Preparação Conjunta:

A equitação é única, porque o atleta não apenas se prepara a si mesmo, mas também treina o seu parceiro de equipe, o cavalo.
É um desporto individual em relação ao ser humano, mas encantador por ser praticado com um animal.

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