Imagem do dia | Equitação
A equitação é uma atividade que envolve montar a cavalo e que oferece benefícios tanto a adultos quanto ra crianças. Vamos explorar alguns desses benefícios:
Atividade Física e Saúde:
Os passeios a cavalo mantêm os praticantes ativos e em movimento, estimulando grupos musculares e contribuindo para a saúde óssea.
A equitação também desenvolve coordenação motora, ritmo e equilíbrio.
Estímulo dos Sentidos:
Especialmente para pessoas com deficiência, a equitação estimula vários sentidos através dos andamentos e da conexão com o cavalo.
Muitos sentidos são “acordados” durante essa prática.
Redução do stress:
Para adultos, a equitação é uma forma de escapar ao stress diário, proporcionando um momento de conexão com a natureza e com o animal.
Preparação Conjunta:
A equitação é única, porque o atleta não apenas se prepara a si mesmo, mas também treina o seu parceiro de equipe, o cavalo.
É um desporto individual em relação ao ser humano, mas encantador por ser praticado com um animal.
