| Dia 14 de Julho | |
| Caminhando nas Escarpas da Maceira e Praias do Oeste | Hora: 09h30 local: Parque de Estacionamento da Praia de Porto Novo Distância: 13 Km Grau de dificuldade: +3 |
| Caminhando na Serra de Sintra: Penedos e Miradouros | Hora: 09h30 local: Convento dos Capuchos – Colares Distância: 13 Km Grau de dificuldade: +3 |
| Visita guiada ao Convento dos Capuchos passeio na Serra | Hora: 14h50 local: Convento dos Capuchos – Colares Distância: 7 Km Grau de dificuldade: 1 |
| Sunset na Peninha | Hora: 18h30 local: Parque de estacionamento do Santuário da Peninha Distância: 7 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Dia 15 de Julho | |
| Caminhando nas margens do Lizandro ao Atlântico | Hora: 09h15 local: Junta de Freguesia da Carvoeira Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Caminhando nas escarpas da Ursa, Adraga e Praia Grande | Hora: 09h30 local: Praia da Adraga Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 4 |
| Rota das Quintas | Hora: 10h00 local: Malveira da Serra , Lavadouro Público Distância: 12 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Caminhada&Yoga no Bosque do Silêncio | Hora: 10h00 local: Estacionamento da Peninha Distância: 5 Km Grau de dificuldade: Fácil |
| Sunset na Praia da Samarra | Hora: 18h00 local: Praia da Samarra Distância: 9 Km Grau de dificuldade: Moderado |
