Etiqueta: Vamos à farmácia

Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Devo tomar ómega 3 durante a Gravidez? Os ómegas 3 são essenciais para o desenvolvimento de qualquer pessoa, no entanto, o nosso organismo não consegue produzi-los naturalmente. Pelo que a única forma de obtê-los é através da alimentação ou da suplementação alimentar. Durante a gravidez, sabe-se que têm um importante papel no desenvolvimento neurológico e no desenvolvimento da visão do bebé. Mas, todos os ómegas 3 acumulados pelo feto são transferidos pela placenta através da mãe. É geralmente necessário recorrer à utilização de…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Arroz vermelho para o colesterol O arroz vermelho é fermentado com uma levedura designada por Monascus pupureus. A monacolina K, que resulta desta fermentação, tem uma estrutura muito semelhante à lovastatina, que é um medicamento usado para diminuir os níveis de colesterol. A monacolina K consegue actuar no nosso organismo numa enzima envolvida na produção de colesterol, sendo capaz de diminuir os seus níveis. Os principais medicamentos utilizados para o colesterol, as estatinas, são desenvolvidos através da monacolina K. Sabe-se que a monacolina…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Fisioterapia aquática – Hidroterapia em piscina A água tem vindo a ser usada como forma de terapia desde o tempo da Grécia antiga, no entanto, é agora que este tratamento começa a ser mais estudado e utilizado como forma de melhorar a saúde. A hidroterapia pode ser feita sob a forma de vapor, líquido ou gelo. Neste artigo vamos focar-nos ao uso da água em piscinas de hidroterapia, ou seja fisioterapia aquática ou Hidrocinesioterapia. Na hidroterapia em piscina, o objectivo é efectuar tratamentos…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Canábis – terá mesmo benefícios terapêuticos? A Organização Mundial de Saúde (OMS) acredita que a canábis poderá ter algum uso terapêutico, porém admite que é necessária mais evidência e estudos quanto à sua aplicação em determinadas doenças. Em Portugal, após pedido de parecer ao Conselho Nacional da Política do Medicamento, a Ordem dos Médicos também já se manifestou. Concorda com a utilização da canábis para fins terapêuticos em adultos com dor crónica, náuseas e vómitos decorrentes de tratamentos oncológicos e no controlo da…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Viagens com saúde para destinos de neve Chegaram finalmente os dias de muito frio e de neve no nosso país. Começa a época em que planeamos uma ida à Serra da Estrela, ou até mesmo uma viagem ao estrangeiro para aproveitar a neve. No entanto, é importante que faça escolhas acertadas nas viagens de Inverno. Mantenha-se sempre activo, mas use sempre roupa indicada quando sai à rua.   Que problemas pode causar o frio? São frequentes os danos nas extremidades (pés, mãos, nariz)…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Minoxidil para a Queda de Cabelo Actualmente o minoxidil está presente em inúmeras marcas de soluções, loções e ampolas capilares. Assim que apareceu no mercado, foi logo um medicamento revolucionário no controlo da queda de cabelo, pois foi dos primeiros a produzir algum efeito no crescimento e espessamento capilar. O minoxidil começou a ser utilizado como um medicamento vasodilatador, no entanto descobriu-se que tinha propriedades que promovem o crescimento capilar, conseguindo aumentar o aporte de oxigénio e nutrientes ao folículo piloso onde ocorre…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Quero deixar de fumar – e agora? Em Portugal morrem cerca de 11 mil pessoas devido a doenças relacionadas com o consumo de tabaco. Estima-se que um fumador perca cerca de 10 anos de esperança de vida, sendo muito mais suceptível a doenças graves, comparado com indivíduos não fumadores. O tabaco contém inúmeras substâncias nocivas para a saúde, mas a substância responsável pela dependência é a nicotina, que assim que entra em contacto com o nosso organismo atinge muito rapidamente o cérebro. É…

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[sg_popup id=”12″ event=”onload”][/sg_popup]Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Diabetes – Já chega de picadas nos dedos! Entre doentes diabéticos começa a ser de cada vez mais divulgado o sistema FreeStyle Libre. Este sistema, que ainda há pouco mais de um ano foi anunciado, promete facilitar o controlo da diabetes em doentes dependentes da insulina que requerem diariamente de múltiplas picadas no dedo. O FreeStyle Libre é no fundo um glicosímetro que permite efectuar múltiplas leituras de glicémia ao longo do dia, indolores, sem nunca mais ter de picar o…

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Os carboidratos que deve comer Como Outubro é o mês da nutrição, pareceu-me interessante desmistificar o tema do consumo de carboidratos. De notar, que neste mês de Outubro, mais especificamente na próxima semana vão decorrer dois eventos importantes em Lisboa. A II Conferência Internacional de Nutrição Evolutiva (dia 12) e o IV Congresso Europeu de Nutrição Funcional (dia 14). São eventos que contam com vários profissionais especialistas na área de nutrição vindos de diversos países europeus, do Brasil e dos Estados Unidos.  …

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Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Devemos desparasitar todos os anos? É comum ter na farmácia pais com receio de questionarem acerca dos parasitas intestinais. Muitos chegam a omitir mesmo o caso ao pediatra e dirigem-se primeiro à farmácia à procura de ajuda. Embora existam diversos parasitas capazes de infestar os seres humanos, os mais comuns em Portugal são os oxiúros (Enterobius vermicularis) e as lombrigas (Ascaris lumbricoides). A infestação pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais habitual em idade escolar, entre os 5 e os 14 anos. As…

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