Etiqueta: Saúde

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Limpeza adequada dos ouvidos É importante saber como higienizar correctamente o ouvido, uma vez que a sua limpeza inapropriada pode ser muito prejudicial para o aparelho auditivo.   Como devemos limpar o ouvido? Nunca deve introduzir objectos dentro do ouvido, sejam cotonetes ou quaisquer outros objectos. A utilização do cotonete deve ser feita apenas na zona externa da orelha, pois se for introduzido dentro do ouvido pode causar lesões internas e empurra a cera mais para o interior. A higienização…

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Vacina da gripe – saiba como adquirir Recomeçou esta semana a nova época de vacinação contra a gripe. Para evitar a gripe deve tomar precauções como evitar contactar pessoas já contagiadas e lavar as mãos com frequência, no entanto, a melhor prevenção é ser vacinado anualmente. A Direcção Geral de Saúde (DGS) recomenda a vacinação preferencialmente até ao final do ano para prevenir quaisquer complicações decorrentes da infecção pelo vírus da gripe.   Onde posso adquirir a vacina? A vacina…

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Montar um Kit de primeiros socorros para ter em casa É importante ter um Kit de primeiros socorros maior e mais completo em casa. Porém, é comum desorganizarmo-nos e não juntarmos tudo o que necessitamos no mesmo recipiente. E por vezes precisamos de ajuda prática para saber o que pode realmente ser útil ter em casa para a nossa família e constituir o nosso Kit.   Mas, afinal para ter um Kit de primeiros socorros em casa, que seja verdadeiramente…

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Um regresso às aulas com energia – quais os suplementos adequados? Nesta altura do ano voltamos à nossa rotina diária e por entre esta rotina de trabalho e da escola é por vezes necessária uma energia extra para o recomeço. Mas, que tipo suplementos escolher deve escolher para se sentir melhor?   Os multivitamínicos são uma boa alternativa para adquirir nutrientes adicionais que não conseguimos obter apenas com a nossa alimentação. Podem ajudar a um melhor bem-estar geral se tomados…

[sg_popup id=”24045″ event=”onLoad”][/sg_popup] Vamos à Farmácia | Ana Quintela   Hepatite A – Vacinação para viajantes Se vai viajar para a África, América do Sul, Índia ou para o Sudoeste Asiático deve ter em atenção que grande parte da população está infectada com Hepatite A. Nestes locais o vírus não é só transmitido de pessoa para pessoa, mas a transmissão também ocorre através da água e alimentos contaminados.   Quais são os sintomas da Hepatite A? A Hepatite A uma doença que pode não se manifestar em todas as pessoas,…