Sintra | Aulas de yoga gratuitas na Praia das Maçãs
Domingo, a Praia das Maçãs, com a sua beleza e serenidade, foi o lugar escolhido para aulas de Yoga na Praia.
Esta é uma ótima maneira de começar o dia, e as aulas são gratuitas.
Data/hora/local
Data: 28 de julho
Hora: 09h00
Local: Praia das Maçãs
As aulas de Yoga voltam à Praia das Maçãs nos dias 11 e 25 de agosto e 8 de setembro.
Yoga
Trata-se de uma disciplina tradicional hindu que visa a libertação e a união com o absoluto através de práticas espirituais e corporais.
Baseada em posturas corporais e no controlo dos ciclos respiratórios, visa estabelecer o equilíbrio entre a mente e o corpo pelo desenvolvimento da consciência corporal.
