O IPMA colocou o distrito de Lisboa sob alerta Laranja devido à “persistência de valores muito elevados da temperatura máxima.”
Para a tarde de hoje e o dia de amanhã é esperado: tempo muito quente com céu pouco nublado ou limpo com vento fraco a moderado do quadrante leste.
Os avisos meteorológicos emitidos para o Distrito de Lisboa são os seguintes:
- Amarelo – Tempo Quente
Persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Válido entre16 Jul 05:06 e 16 Jul 12:00
- Laranja – Tempo Quente
Persistência de valores muito elevados da temperatura máxima.
Válido entre 16 Jul 12:00 e 17 Jul 18:00
- Amarelo – Tempo Quente
Persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Válido entre 17 Jul 18:00 e 18 Jul 21:00
Não se esqueça de se manter hidratado e protegido do calor.
Para evitar a desidratação:
- Beba água mesmo quando não tem sede
- Se beber sumos opte por sumos de fruta natural sem açúcar
- Evite bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar
- Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia. Evite refeições, muito quentes e muito condimentadas
O Jornal de Mafra e a DGS Aconselham
Mantenha-se protegido
Cuide de si, cuide de todos!
