Dia Mundial do Rim
O Dia Mundial do Rim é uma iniciativa global realizada anualmente na segunda quinta-feira de março, destinada a aumentar a conscientização sobre a importância dos nossos rins, e a reduzir o impacto das doenças renais em todo o mundo.
As doenças renais crónicas afetam milhões de pessoas, e a deteção precoce, a prevenção e o tratamento eficaz são essenciais para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Este ano, o tema é: “Os Seus Rins Estão Bem? Detete precocemente, proteja a saúde renal”, visando aumentar a conscientização sobre os fatores de risco da doença renal e enfatizar a importância da deteção precoce.
Como cuidar dos seus rins
Aqui estão algumas maneiras de cuidar bem dos seus rins:
- Mantenha-se hidratado.
- Controle o consumo de sal.
- Evite fumar e beber em excesso.
- Monitore a sua pressão arterial e níveis de açúcar no sangue.
- Faça exames de rotina para verificar a função renal.
Doenças renais
As principais doenças renais incluem:
Doença Renal Crónica: Também conhecida como insuficiência renal, a doença manifesta-se em forma de lesões nos rins por mais de três meses. Os sintomas incluem urina espumosa ou com sangue, dificuldade para urinar, inchaço nos pés e tornozelos, cãibras e vómitos.
Infeção Renal (Pielonefrite): É a inflamação no rim provocada por bactérias. Os sintomas incluem dor nas costas, febre, calafrios, náuseas e urina com cheiro forte.
Litíase Renal (Pedra nos Rins): Pequenas pedras acumulam-se no interior do rim e dificultam a passagem da urina até a bexiga. Os sintomas incluem dor intensa nas costas ou no abdómen, sangue na urina e necessidade frequente de urinar.
Quistos Renais: Podem surgir com o avançar da idade, causando dor nos rins e, em alguns casos, infeções.
Hidronefrose: Acontece quando a urina não consegue passar até à bexiga, acumulando-se no interior do rim. Os sintomas incluem dor no abdómen, náuseas e infeções urinárias frequentes.
Tumor ou Cancro Renal: Pode causar sangue na urina, dor persistente nas costas ou no lado, perda de peso inexplicável e fadiga.
É importante estar atento aos sintomas e procurar orientação médica se notar qualquer alteração. A deteção precoce e o tratamento adequado são essenciais para a saúde renal.
