| Dia 30 de março | |
| Caminhando em Aldeias do Oeste | Hora: 09h20 local: Aldeia Galega da Merceana Distância: 17 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Entre Praias e Campos da Ericeira | Hora: 09h20 local: Estacionamento da Praia de Ribeira D’ilhas Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Circuito dos 9 miradouros de Lisboa | Hora: 09h20 local: Parque Eduardo VII Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Entre a Praia da Vigia e o Vale do Falcão | Hora: 10h00 local: Sintra, Capela na Assafora Distância: 13 Km Grau de dificuldade: Exigente |
| Por Terras de Lapaduços | Hora: 10h00 local: Alenquer, Largo Luis de Camões Distância: 13 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Dia 31 de março | |
| Caminhando no Vale do Jamor | Hora: 09h20 local: Clube de Canoagem do Jamor Distância: 12 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Na Rota do Vulcão de Meca | Hora: 09h30 local: Meca – Alenquer Distância: 13 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Cascais: Refúgio de Elites | Hora: 10h00 local: Estação de comboios de Cascais Grau de dificuldade: Fácil |
| As 3 Lagoas de Sintra | Hora: 10h00 local: estacionamento da Lagoa Azul Distância: 14 Km Grau de dificuldade: Exigente |
