| Dia 23 de março |
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| Travessia Cabo da Roca | Hora: 08h30 local: Estação Rodoviária de Cascais Distância: 23 Km Grau de dificuldade: muito difícil |
| Caminhando em Campos Encantados | Hora: 09h30 local: Turcifal Distância: 16 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Caminhando de São Lourenço à Assenta | Hora: 09h30 local: Praia de São Lourenço Distância: 17 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Visita ao Convento dos Capuchos + Caminhada pela Serra | Hora: 10h00 local: Convento dos Capuchos Distância: 4 Km Grau de dificuldade: fácil |
| Visita ao Mosteiro Budista Sumedhãrãma/Ericeira | Hora: 12h00 local: Fonte Boa dos Nabos Grau de dificuldade: fácil |
| Dia 24 de março | |
| Caminhando em Jardins e Parques de Lisboa | Hora: 09h20 local: Jardim do Campo Grande Distância: 15 Km Grau de dificuldade: +2 |
