| Dia 18 de Agosto | |
| Caminhando nas escarpas da Ursa, Adraga e Praia Grande | Hora: 09h30 local: Praia da Adraga Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 4 |
| Rota das Quintas | Hora: 10h00 local: Malveira da Serra , Lavadouro Público Distância: 12 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| À descoberta das plantas do Magoito | Hora: 10h00 local: Magoito Distância: 4 Km Grau de dificuldade: Fácil |
| Circuito Pic-Nick ao pôr do Sol em São Julião e Foz do Lizandro | Hora: 17h30 local: Mafra, Praia de São Julião Distância: 8 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Dia 19 de Agosto | |
| Caminhada da Foz a Cambelas | Hora: 09h20 local: Praia da Foz do Sizandro Distância: 12 Km Grau de dificuldade: +2 |
| Visita guiada à galeria de arte urbana da Quinta do Mocho | Hora: 09h30 local: Casa da Cultura de Sacavém |
| Vilas Operárias da Graça e Penha de França | Hora: 10h00 local: Miradouro da Graça Grau de dificuldade: Fácil |
| Segredos do Bosque do Penedo | Hora: 10h00 local: Largo da Capela, Aldeia do Penedo Distância: 5 Km Grau de dificuldade: Fácil |
| Caminhada Geológica pelas Arribas do Guincho | Hora: 10h00 local: Núcleo de Interpretação da Duna da Cresmina Distância: 10 Km Grau de dificuldade: Moderado |
