| Dia 07 de Julho | |
| Loures – Do Sagrado à Adega | Hora: 09h15 local: Parque Adão Barata |
| Caminhando nas escarpas da Ursa, Adraga e Praia Grande | Hora: 09h30 local: Praia da Adraga Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 4 |
| Travessia do Aqueduto das Águas Livres e reservatório da Mãe d ´Água | Hora: 09h50 local: Lisboa, Calçada da Quintinha Distância: 5 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Lisboa Maçónica | Hora: 10h00 local: Lisboa, Praça do Comércio Grau de dificuldade: Fácil |
| Nos passos de Pedro e Inês (Lourinhã) | Hora: 10h00 local: Largo da Fundação Nacional, Moledo, Lourinhã Distância: 12 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Visita guiada ao Teatro Romano e Passeio por Alfama | Hora: 14h45 local: Junto à Estátua D. José no Terreiro do Paço Distância: 4 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Sunset na Praia do Abano | Hora: 19h00 Distância: 10 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Dia 08 de Julho | |
| Caminhando na rota do Eléctrico 28 | Hora: 09h20 local: Lisboa, Largo do Martim Moniz Distância: 10 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Entre a Praia da Vigia e o Vale do Falcão | Hora: 10h00 local: Largo da Capela na Assafora Distância: 14 Km Grau de dificuldade: Exigente |
| Jardins Históricos de Lisboa | Hora: 10h00 local: Lisboa, Rua da Escola Politécnica Grau de dificuldade: Fácil |
