MESMO | Estilos de Vida Saudáveis

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Saúde Mental e Ocupacional | Fernando Nunes   O artigo de hoje leva-nos para um assunto que cada vez mais nos é apresentado como uma das mais recentes descobertas da ciência no domínio da saúde. Podemos encontrar sobre esta matéria opiniões, sugestões, mesmo normas em qualquer meio de comunicação, seja ela falada, escrita ou visionada. Também se consegue definir um estilo de vida apropriado para condições de saúde específicas. Se tenho a tensão arterial alta, se tenho diabetes, se tenho insónias, se tenho obesidade, se sou “nervoso” existe com certeza um,…

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MESMO | Dia Mundial de Prevenção do Suicídio

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Saúde Mental e Ocupacional | Susana Alves e Maria João Avelino   “Take a minute, change a life” Dia Mundial de Prevenção do Suicídio   Todos os anos mais de 800 000 pessoas morrem de suicídio. Um número 25 vezes superior de pessoas tenta o suicídio. Estes dados mostram a premente necessidade de desenvolver estratégias para prevenir estas situações. É neste âmbito que no dia 10 de Setembro se comemora o dia Mundial de Prevenção do Suicídio. O tema deste ano é “Take a minute, change a life” – É que cada…

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