| Dia 02 de março |
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| Caminhando em Bosques de Sintra (Sintra) | Hora: 09h20 local: Parque de estacionamento do Santuário da Peninha Distância: 10 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Caminhando no vale Encantado (Mafra) | Hora: 09h20 local: Parque desportivo Engº Ministro dos Santos Distância: 18 Km Grau de dificuldade: +3 |
| Atira-te ao Rio: Cacilhas, Ginjal e Cristo Rei (Almada) | Hora: 10h00 local: Terminal Fluvial no Cais do Sodré Distância: 5 Km Grau de dificuldade: Fácil |
| Pelos trilhos da Lobagueira (Mafra) | Hora: 10h00 local: Estacionamento da Junta de Freguesia da Encarnação Distância: 11,5 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Dia 03 de março | |
| Nos Trilhos do Correio-Mor (Loures) | Hora: 09h20 local: Largo da Igreja Matriz de Loures Distância: 13 Km Grau de dificuldade: 3.5 |
| Serra de Sintra: Penedos e Miradouros (Sintra) | Hora: 09h30 local: Convento dos Capuchos – Colares Distância: 13 Km Grau de dificuldade: 3.5 |
| Rota do Vento (Torres Vedras) | Hora: 10h00 local: Igreja de São Lucas – Freiria Distância: 14 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Segredos da Floresta de Monsanto (Lisboa) | Hora: 10h00 local: Montes Claros Distância: 6 Km Grau de dificuldade: Fácil |
