| Dia 26 de janeiro | |
| Lisboa dos Maias | Hora: 10h00 local: Rossio, junto à estátua Grau de dificuldade: Fácil |
| Dia 27 de janeiro | |
| Circuito dos 10 miradouros de Lisboa Ocidental | Hora: 09h30 local: Parque de estacionamento da Antiga FIL Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Serra de Sintra – No Trilho do Monge | Hora: 09h30 local: Estacionamento da Barragem do Rio da Mula Distância: 10 Km Grau de dificuldade: 3.5 |
| Entre praias: Do Magoito à Samarra | Hora: 10h00 local: Praia do Magoito Distância: 14 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Passeio Geológico na Marginal | Hora: 10h00 local: Praia de Carcavelos Distância: 5 Km Grau de dificuldade: Fácil |
