| Dia 15 de Setembro | |
| Caminhando em Aldeias do Oeste | Hora: 09h20 local: Largo Divino Espírito Santo, Aldeia Galega da Merceana Distância: 17 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Caminhada histórica – Mouraria das tradições | Hora:09h50 local: Largo do Martim Moniz Distância: 4 Km Grau de dificuldade: 2 |
| À descoberta de Sintra romântica | Hora:10h00 local: Palácio da Vila, centro de Sintra Distância: 7 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Visita e travessia do Aqueduto das Águas Livres | Hora: 14h50 local: Lisboa, Calçada da Quintinha Distância: 5 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Sunset nas falésias encantadas – Assenta | Hora: 17h00 local: Praia da Assenta Distância: 11 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Pôr-do-sol na Praia Grande | Hora: 17h15 local: Almoçageme, junto ao cruzeiro e fontanário Distância: 10 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Dia 16 de Setembro | |
| Caminhada e visita às grutas de Olelas | Hora: 09h20 local: Capela de Nossa Senhora da Piedade da Serra Distância: 12 Km Grau de dificuldade: +3 |
| Caminhando na rota das quintas | Hora: 09h20 local: São Domingos de Carmões Distância: 15 Km Grau de dificuldade: +3 |
| Caminhada histórica – Os sobreviventes do terramoto de 1755 | Hora: 09h50 local: Lisboa, Praça Luís de Camões Distância: 7 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Caminhada pela Foz do Lizandro | Hora: 10h00 local: Praia de São Julião Distância: 13 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Sunset na Praia da Ursa | Hora: 17h00 local: Parque de estacionamento do Cabo da Roca Distância: 7 Km Grau de dificuldade: Difícil |
