Com as temperaturas elevadas tome precauções na praia

Estão previstas, para hoje, temperaturas e índice UV muito elevados pelo que a Autoridade Marítima Nacional volta a aconselhar a população a “adotar uma cultura de segurança e de prevenção ativa, com especial atenção às crianças, redobrando os cuidados junto à linha de água:

​- Mantenha-se hidratado;

– Evite ou proteja-se durante as horas de maior exposição solar (das 11h às 16h);

– Utilize protetor solar com índice elevado de proteção devido à radiação UV;

– Resguarde-se na sombra sempre que puder;

– Utilize roupa, chapéu ou óculos de sol para proteção da exposição solar;

– Entre progressivamente na água, permitindo ao corpo habituar-se à temperatura da mesma e assim evitar choques térmicos.

Recomenda-se ainda e como habitual a frequência de praias vigiadas. Para além destes cuidados, é importante respeitar as indicações dos nadadores-salvadores, dos agentes da Autoridade e dos militares que reforçam a vigilância nas praias.

A Autoridade Marítima Nacional recomenda também a população para que se mantenha afastada do topo das arribas.

Aproveite a praia e o mar em segurança.

Há Mar e Mar, há Ir e Voltar!”

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