Receita da Semana | Frango com iogurte no microondas

Frango com iogurte no microondas

 

Ingredientes:

    • perninhas de frango
    • 1 lata grande de tomate pelado
    • 1 iogurte natural
    • 1 colher (chá) de orégãos
    • Sal, pimenta e salsa q.b.

 

Preparação:

Tempere as perninhas de frango com sal e pimenta e coloque-as num recipiente que possa ir ao microondas.

No liquidificador, deite o tomate pelado com o molho, o iogurte e os orégãos, tempere com sal e pimenta, e bata até ficar homogéneo.

Deite este preparado por cima do frango e leve ao microondas a 1000 watts durante 20 minutos ( ou até estar bem cozinhado), virando de vez em quando.

Retire e sirva polvilhado com salsa.

Bom apetite!!

 

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