Frango com iogurte no microondas
Ingredientes:
-
- perninhas de frango
- 1 lata grande de tomate pelado
- 1 iogurte natural
- 1 colher (chá) de orégãos
- Sal, pimenta e salsa q.b.
Preparação:
Tempere as perninhas de frango com sal e pimenta e coloque-as num recipiente que possa ir ao microondas.
No liquidificador, deite o tomate pelado com o molho, o iogurte e os orégãos, tempere com sal e pimenta, e bata até ficar homogéneo.
Deite este preparado por cima do frango e leve ao microondas a 1000 watts durante 20 minutos ( ou até estar bem cozinhado), virando de vez em quando.
Retire e sirva polvilhado com salsa.
Bom apetite!!
