| Dia 20 de Janeiro | |
| Travessia do concelho de Arruda dos Vinhos | Hora: 09h00 local: Á-do-Mourão Distância: 25 kms Grau de dificuldade: 4 |
| Caminhando na Rota da Biodiversidade | Hora: 09h30 local: frente à entrada do Palácio de Belém Distância: 15 Km Grau de dificuldade: 3 |
| Pelos Vales do Sobral da Abelheira | Hora: 10h00 local: Chafariz de Sobral da Abelheira Distância: 20 Km Grau de dificuldade: Exigente |
| Dia 21 de Janeiro | |
| Ericeira… pelas Praias e Arribas da Reserva Mundial de Surf | Hora: 09h00 local: Ericeira, Miradouro “Sala das Visitas” Distância: 20 Km Grau de dificuldade: Moderado |
| Caminhando na Rota das Quintas | Hora: 09h20 local: São Domingos de Carmões Distância: 15 Km Grau de dificuldade: 3+ |
| Caminhando entre Lagoas de Sintra | Hora: 09h20 local: Parque de estacionamento da Lagoa Azul Distância: 14 Km Grau de dificuldade: 3++ |
| Caminhada Histórica – Lisboa Judaica | Hora: 09h30 local: Saída do Metro, no Largo do Rato Distância: 8 Km Grau de dificuldade: 2 |
| Lisboa Romana | Hora: 10h00 local: Terreiro do Paço Grau de dificuldade: Fácil |
| De Porto Novo às Termas do Vimeiro | Hora: 10h00 local: Porto Novo – Praia Distância: 14 Km Grau de dificuldade: Exigente |
