Etiqueta "Saúde"

MESMO | Motivar para a Mudança

24 ABR 2017 | Saúde Mental e Ocupacional | Ana Maria Sancho  Motivar para a Mudança   “gostava de perder uns quilinhos…”; “gostava de deixar de fumar…”; “gostava de ter mais tempo…”; “queria mudar a forma como reajo com o meu marido/filho/colega…”; “ um dia destes começo a fazer umas caminhadazinhas!” Já escutou estas frases? Já as verbalizou? Mudar o comportamento ou atitudes implica mudar hábitos de longa duração, que se foram adquirindo

Psicologia para pais | A obediência

20 ABR 2017 | Psicologia para Pais  | Marta Marchante A obediência   Nas próximas colunas iremos abordar alguns estudos da psicologia social, que nos ajudam a perceber fenómenos como os massacres cometidos, por exemplo na Segunda Guerra Mundial ou efeitos de grupo como os observados nas mais recentes viagens de finalistas e os comportamentos excessivos. Comecemos por um dos estudos sobre a autoridade, a Experiência de Milgram foi uma experiência científica desenvolvida pelo psicólogo Stanley Milgram.

Sarampo | Como se transmite e como prevenir a doença

19 ABR 2017 | Curtas | JM Segundo dados da  Direção-Geral da Saúde (DGS), “Não há razões para temer uma epidemia de grande magnitude”, uma vez que em Portugal, “a cobertura vacinal em relação ao sarampo é muito alta (98% para a primeira dose e 95% para a segunda dose).” A vacinação é a principal medida de prevenção contra a doença, é gratuita e está disponível. O sarampo é uma doença infecciosa

Vamos à Farmácia | Aliviar a Dor ciática

18 ABR 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Aliviar a Dor ciática   A dor ciática é um sintoma muito doloroso provocado por danos ou por um processo inflamatório no nervo ciático existente em qualquer local que acompanha o percurso deste nervo no nosso organismo. As causas mais habituais relacionadas com a dor ciática estão associadas a alterações na coluna lombar, como hérnias de disco, osteoartrite, tumores, espasmos musculares que comprimem

DGS | Situação do sarampo em Portugal

17 ABR 2017 | Curtas | JM A Direção-Geral da Saúde esclareceu hoje quanto à situação do sarampo em Portugal. “Não vamos temer uma epidemia de grande magnitude, porque a maioria da população está protegida. Vamos ter mais casos, é natural, mas não tememos uma epidemia em termos de dimensão muito preocupante” Francisco George, Diretor-geral de Saúde (DGS) Desde Janeiro são já 15 os casos confirmados, 7 no Algarve e os restantes 8

MESMO | Suicídio

10 ABR 2017 | Saúde Mental e Ocupacional | Susana Alves  Suicídio   O que é o suicídio? O suicídio é o acto de matar-se a si próprio, voluntariamente. Porque é que as pessoas pensam no suicídio? Os pensamentos suicidas são relativamente comuns, e a maioria das pessoas que pensa em suicídio não se suicida. Estes pensamentos costumam surgir quando as pessoas não conseguem suportar o sofrimento ou a dificuldade que estão

Vamos à Farmácia | A Infertilidade em Portugal

04 ABR 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela A Infertilidade em Portugal   Nem todos os casais conseguem uma gravidez com sucesso, sendo que em determinados casos é mesmo necessária intervenção médica para o concretizar. A infertilidade é diagnosticada quando não se obtém uma gravidez após um ano a tentar com relações sexuais regulares. Sendo que após esses 12 meses é necessário começar a avaliar todos factores associados aos dois

Vamos à Farmácia | Alternativas ao leite de vaca

21 MAR 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Alternativas ao leite de vaca   Temos de cada vez mais opções no supermercado relativamente à compra de leite. Quando compramos leite, a escolha já não se trata de gordo, meio gordo ou magro. Mesmo que não tenhamos nenhuma alergia ao leite de vaca, nem intolerância à lactose, podemos sempre experimentar e variar a nossa dieta.   Leite de Soja Há anos

Vamos à Farmácia | Corticoides Tópicos – Cremes à Base de Cortisona

07 MAR 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Corticoides Tópicos – Cremes à Base de Cortisona   Os corticoides são hormonas que o nosso corpo produz naturalmente e que são essenciais para regular as nossas funções cardiovasculares, metabólicas e imunológicas. São utilizados medicamentos com corticoides (à base de cortisona) pois têm uma forte acção anti-inflamatória e conseguem suprimir eficazmente o nosso sistema imunitário. São estes os motivos que levam os corticoides

MESMO | O Estigma em Saúde Mental

27 FEV 2017 | Saúde Mental e Ocupacional | Fernando Nunes   O Estigma em Saúde Mental A palavra “estigma” tem origens muito antigas. Na Grécia antiga referia-se ao ato de marcar alguém com um ferro em brasa, com o objetivo de informar a restante população de que aquela pessoa não era digna de confiança, podendo ser um escravo ou um criminoso. A mesma prática era usada pelos Romanos, com os mesmos fins.