Etiqueta "Saúde"

MESMO | Um Programa Psicoeducativo na Comunidade sobre Saúde Mental

13 FEV 2017 | Saúde Mental e Ocupacional | Maria João Avelino   Este é o primeiro artigo que resulta da colaboração entre a Unidade de Psiquiatria Comunitária de Mafra – MESMO e o Jornal de Mafra. No texto que se segue, Maria João Avelino, psiquiatra e coordenadora clínica desta unidade comunitária, dá-nos a conhecer o trabalho do MESMO e as razões que estão na base desta colaboração que ora se inicia. O facto de poder

Vamos à Farmácia | Uma dieta rica em crómio

07 FEV 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Uma dieta rica em crómio   O crómio é um mineral que existe na nossa dieta e é essencial no metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas que ingerimos. No entanto, sabe-se que as reservas de crómio no organismo tendem a diminuir com a idade. O crómio tornou-se mais conhecido por ser actualmente muito incluído em planos de nutrição pela sua

Vamos à Farmácia | Cuidados de higiene em doentes com cancro

10 JAN 2017 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Cuidados de higiene em doentes com cancro    Os doentes oncológicos devido à doença e ao cariz de medicação que fazem devem ter alguns cuidados de higiene específicos e redobrados de forma a evitar complicações no seu estado de saúde.   Lavar as mãos Lavar as mãos com frequência é essencial. Devem ser lavadas com água em abundância e com o cuidado

Vamos à Farmácia | Acabar com as Aftas

27 DEZ 2016 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Acabar com as aftas?    Todos sabemos bem o que são aftas. São feridas dolorosas brancas ou amareladas e normalmente aparecem circundadas por uma área vermelha. Podem surgir em qualquer zona da cavidade oral, nas gengivas, língua ou nos lábios. Embora possam ser múltiplas e de grandes dimensões, basta apenas uma para interferir nas simples actividades do nosso quotidiano. Normalmente duram entre uma

Vamos à Farmácia | Doença da mão-pé-boca

13 DEZ 2016 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Doença da mão-pé-boca   A doença da mão-pé-boca é muito falada entre pais de crianças pequenas, pois é uma doença habitual nos infantários. Embora não seja grave é uma infecção viral contagiosa, sendo provocada pelo enterovírus Coxsackie. É comum manifestar-se em crianças com idade inferior a 5 anos. Mas embora seja uma doença que raramente afecta adultos, tendo em conta o seu

Vamos à Farmácia | Os probióticos na saúde oral

15 NOV 2016 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Os probióticos na saúde oral   Afinal o que são probióticos? Os probióticos são microrganismos vivos, mais especificamente bactérias que quando ingeridos, quer sob a forma de alimentos ou de suplementos, têm propriedades benéficas para o nosso organismo, limitando o crescimento de bactérias nocivas.   Frequentemente associamos a toma de probióticos ao fortalecimento do sistema imunitário ou à regularização da flora

Psicologia para pais | A recompensa é mais eficaz do que o castigo!

03 NOV 2016 | PSICOLOGIA PARA PAIS | MARTA MARCHANTE PSICOLOGIA PARA PAIS Uma coluna do Jornal de Mafra dedicada ao esclarecimento de dúvidas de pais e educadores sobre a infância/adolescência, tendo por objectivo, aproximar a psicologia da população em geral e aumentar as ferramentas dos educadores para lidar com os seus educandos.   A recompensa é mais eficaz do que o castigo! O reforço ou recompensa é mais eficaz na modificação de um comportamentos do

Vamos à Farmácia | Osteoartrite – dores articulares

01 Nov 2016 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Osteoartrite – dores articulares   A osteoartrite é uma das causas mais comuns de dor nas articulações. É um problema comum em articulações que sustêm mais peso, como as ancas e os joelhos. É uma doença degenerativa causada por um desgaste da cartilagem. Este desgaste provoca rigidez, perda de movimento e dor nas articulações afectadas. É uma doença mais comum a

Vamos à Farmácia | Vacinação durante a gravidez contra a tosse convulsa

18 OUT 2016 | Vamos à Farmácia | Ana Quintela Vacinação durante a gravidez contra a tosse convulsa   A tosse convulsa, também denominada de pertussis, é uma doença transmitida por uma bactéria. Pode ser muito grave em crianças pequenas e é uma doença de declaração obrigatória (DDO). Requer a hospitalização de todos os bebés com menos de 6 meses e pode durar cerca de 6 semanas. Inicialmente a criança apresenta

UF Azueira e Sobral da Abelheira | Vacinação da Gripe

11 OUT 2016 | Curtas | JM Vacinação da Gripe – Gratuita para todas as idades   A UF Azueira e Sobral da Abelheira, com o projeto “A Junta vai a casa” vai vacinar gratuitamente os seus fregueses.   Dia 22 de Outubro Junta de freguesia da Azueira – Das 10h00 às 13h00 Junta de freguesia Sobral da Abelheira – Das 14h30 às 17h00 Achou este artigo interessante, partilhe-o com os

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